Łuszczyca jest chorobą niezakaźną, która atakuje skórę, płytki paznokciowe i stawy człowieka. Choroba charakteryzuje się falującym przebiegiem z okresami zaostrzeń i remisji. Niebezpieczeństwo tej choroby polega nie tylko na nieprzyjemnych doznaniach, jakie wywołuje, ale także na tym, że choroba znacznie komplikuje życie, zaburzając adaptację społeczną i normalną jakość życia. W ciężkich przypadkach ciężka depresja może wynikać z ostrej postaci choroby.
Jak pozbyć się łuszczycy, czym jest ta choroba, jakie są objawy i leczenie łuszczycy? Dowiesz się o tym z naszego artykułu.
Łuszczyca: przyczyny
W normalnych warunkach skóra zdrowej osoby odnawia się w ciągu jednego miesiąca. W tym czasie martwe komórki ulegają złuszczeniu, a ich miejsce zajmują nowe. W przypadku nieprawidłowego działania mechanizmu odnowy skóry proces dojrzewania nowych komórek trwa tylko około tygodnia, co zaburza równowagę komórkową. W rezultacie komórki obumierają znacznie szybciej.
Na obszarach dotkniętych procesem patologicznym dochodzi do nadmiernej proliferacji komórek układu odpornościowego, makrofagów i komórek tkanki nabłonkowej. Dzięki temu obserwuje się złuszczanie skóry i tworzenie sprzyjających warunków dla procesu zapalnego. Dodatkowo przyspieszane są procesy tworzenia się nowych naczynek, przez co skóra w miejscu zapalenia zmienia kolor na czerwony.
Przewlekła łuszczyca ma charakter niezakaźny, dlatego uważa się ją za niezakaźną. Zostało to ustalone w XIX wieku, ale do tej pory naukowcy nie potrafią podać dokładnej przyczyny jego wystąpienia.
Wśród przyczyn, które są warunkami wstępnymi rozwoju choroby, są:
- Dziedziczność. Jeśli rodzice lub bliscy krewni danej osoby mają predyspozycje do patologii skóry, jest wysoce prawdopodobne, że zostanie ona odziedziczona. Wynika to z mutacji w niektórych odcinkach DNA, którą stwierdzono u pacjentów cierpiących na łuszczycę, oraz podobnej mutacji u ich bliskich.
- Mutacje genów. Naruszenia w strukturze DNA, wpływające na naruszenie procesów odnowy skóry, mogą być nie tylko odziedziczone, ale także ujawniają się w późniejszym wieku u osób, których krewni nie cierpią na łuszczycę. Nie wiadomo, co powoduje takie zmiany genów.
- Osłabienie układu odpornościowego. Każde naruszenie mechanizmów obronnych organizmu może stać się przyczyną rozwoju łuszczycy.
- Zakłócenia procesów metabolicznych. Zaburzenia metaboliczne objawiają się w postaci zmian w metabolizmie tłuszczów, azotu, węglowodanów i witamin w łuszczycy. W efekcie następuje kumulacja toksyn w organizmie, spadek zdolności adaptacyjnych oraz zwiększona podatność na infekcje. Ponadto pacjenci mają wzrost frakcji kwasów żółciowych w surowicy krwi, spowodowany zaburzeniami metabolicznymi.
- Bodźce zewnętrzne. Tarcie, ciągły kontakt ze związkami chemicznymi, noszenie obcisłych ubrań, skaleczenia i ukąszenia owadów - wszystko to powoduje pojawienie się na skórze mikrourazów, które z czasem mogą przekształcić się w łuszczycę.
- Częste reakcje alergiczne. Jeśli dana osoba ma skłonność do nietypowych reakcji układu odpornościowego, objawiających się wysypką skórną, swędzeniem i wysypką, jest to dodatkowa szansa na zachorowanie na łuszczycę.
- Silne doświadczenia lub długotrwałe stresujące sytuacje. Każdy stres powoduje osłabienie mechanizmów obronnych organizmu i osłabia układ odpornościowy. Jeśli dana osoba ma skłonność do chorób skóry, może objawiać się właśnie w takich momentach. Ponadto każdy stres wpływa na procesy endokrynologiczne, dzięki czemu do krwi uwalniane są znaczne dawki adrenaliny i noradrenaliny. Proces ten wpływa na procesy metaboliczne i reakcje biochemiczne, stając się warunkiem wstępnym rozwoju łuszczycy.
- Ogólne osłabienie organizmu spowodowane poważnymi patologiami - miażdżycą, marskością wątroby, cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym itp.
- Niezbilansowana dieta i nadużywanie alkoholu. Jeśli dana osoba zjada zbyt dużo tłustych, wędzonych, słonych, słodkich i pikantnych potraw, zwiększa się prawdopodobieństwo rozwoju łuszczycy. Ponadto w niektórych przypadkach warunkiem rozwoju choroby jest nadmierne spożycie czekolady i owoców cytrusowych.
- Skoki hormonalne spowodowane poważnymi zmianami poziomu hormonów w okresie menopauzy, dojrzewania, ciąży, laktacji, po aborcji. Warto zaznaczyć, że hormonalna przyczyna łuszczycy może nie być związana ze wskazanymi powyżej okresami. W tym przypadku mówimy o zmianie funkcjonowania narządów układu hormonalnego.
- Zmiany klimatyczne, życie w niekorzystnych warunkach środowiskowych. Jeśli dana osoba jest podatna na łuszczycę i przenosi się do chłodniejszego obszaru, choroba może znacznie się pogorszyć. To samo dotyczy przebywania na obszarach o silnie zanieczyszczonym powietrzu i wodzie. Jednak czynnika klimatycznego trudno nazwać pierwotną przyczyną choroby: działa on raczej jako katalizator, który aktywuje „uśpioną" formę skłonności organizmu do łuszczycy.
Jak ustalić, czy to łuszczyca: objawy choroby
Przede wszystkim łuszczyca to stan skóry. Jednak w niektórych, szczególnie ciężkich przypadkach może dotyczyć nie tylko skóry, ale także ścięgien, narządów wewnętrznych, kręgosłupa, płytki paznokciowej i stawów. Poniżej przyjrzymy się objawom łuszczycy, które pojawiają się w pierwszej kolejności i pozwolą odróżnić łuszczycę od innych patologii skóry.
Jak zaczyna się łuszczyca?
Na powierzchni skóry (najczęściej na kolanach, dłoniach, łokciach, plecach, pod pachami, pod piersią, w okolicy kości krzyżowej, na genitaliach), a niekiedy na błonach śluzowych pojawiają się zaokrąglone, suche, zaczerwienione miejsca. Początkowo ich rozmiar jest stosunkowo niewielki: każda grudka ma tylko kilka milimetrów średnicy. Jednak z biegiem czasu dotknięte obszary rosną, grudki łączą się ze sobą i tworzą tak zwane blaszki łuszczycowe: ich średnica sięga 10 cm, a nawet więcej.
![łuszczyca na dłoniach](/images/artykuły/767/łuszczyca%20na%20dłoniach.jpg)
Początkowo grudki nie powodują zauważalnego dyskomfortu u osoby. Praktycznie nie swędzą ani nie swędzą. Jednak z biegiem czasu, gdy rosną i gromadzi się płytka nazębna, dotknięte obszary gęstnieją i unoszą się nieco powyżej zdrowych obszarów skóry. Zjawisku temu towarzyszy swędzenie.
Charakterystyczną cechą łuszczycy na początkowym etapie jest tworzenie się małych suchych łusek o luźnej strukturze na dotkniętych obszarach ciała. Ich kolor waha się od białawego do żółtawoszarego, a wokół każdej płytki można zobaczyć cienką różowawo-czerwoną krawędź. Zewnętrznie strefy te przypominają trochę stopioną parafinę, przez co nazywane są „jeziorami parafinowymi".
Początkowo objawy łuszczycy na skórze ciała i twarzy można pomylić z objawami egzemy lub innymi patologiami skóry. Stadium łuszczycy - tak zwana triada łuszczycowa - pomaga określić rodzaj choroby.
- Etap barwienia stearynowego. Charakteryzuje się tworzeniem charakterystycznych wiórów przypominających stearynę, które pojawiają się po zeskrobaniu płytki nazębnej.
- Faza końcowa filmu. Pojawia się jako gładka, wilgotna i lśniąca czerwona powierzchnia znajdująca się pod łuskami.
- Etap „krwawej rosy". Jeśli osoba zacznie zdrapywać warstwę końcową, na jej powierzchni tworzą się małe kropelki krwi, spowodowane punktowym krwawieniem. Z kolei jest to spowodowane przerzedzeniem sieci naczyniowej i kruchością naczyń włosowatych.
![jak wygląda łuszczyca na dłoniach](/images/artykuły/767/jak%20wygląda%20łuszczyca%20na%20dłoniach.jpg)
Początkowi łuszczycy towarzyszą również objawy niezwiązane ze skórą. Zwykle pacjenci skarżą się na zwiększone zmęczenie, apatię, drażliwość, senność, wahania nastroju, zawroty głowy, nudności i problemy ze snem.
Jak objawia się łuszczyca, inne niż zmiany skórne?
Ta choroba dotyka nie tylko skóry, ale także innych narządów i układów. Wyróżnia się następujące objawy i formy łuszczycy:
- Łuszczycowe zapalenie stawów. W niektórych przypadkach zmiana jest zlokalizowana nie w górnych obszarach skóry, ale znacznie głębiej. W rezultacie choroba rozprzestrzenia się na stawy. Przebieg choroby jest pod wieloma względami podobny do rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów, ale istnieje między nimi szereg różnic. Na przykład w łuszczycowym zapaleniu stawów zwykle obserwuje się asymetryczne uszkodzenie stawów, największy szczyt dyskomfortu występuje rano, ale główna różnica polega na tym, że we krwi pacjentów z łuszczycowym zapaleniem stawów nie ma czynnika reumatoidalnego.
- Uszkodzenie mięśni. Jeśli choroba jest w bardzo zaawansowanym stadium, po uszkodzeniu chrząstki i stawów może dojść do zaniku tkanki mięśniowej.
- Dysfunkcja wątroby. Zadaniem wątroby jest oczyszczenie krwi i usunięcie szkodliwych substancji. Jeśli w organizmie następuje wzrost zawartości toksyn, charakterystycznych dla łuszczycy, to w pierwszej kolejności cierpi na to wątroba.
- Przejście choroby ze skóry do błon śluzowych. Jeśli choroba nie jest leczona, postępuje i przechodzi na błony śluzowe policzków i narządów płciowych, do ust i języka. Błony śluzowe puchną, pojawiają się na nich ogniska zapalne, którym towarzyszy złuszczanie.
- Uszkodzenie płytki paznokcia (łuszczycowa onychodystrofia). Łuszczyca dość często dotyka paznokci. Choroba objawia się pogrubieniem płytek paznokciowych na dłoniach i stopach, zmianą ich koloru, pojawieniem się na nich bruzd i kropek. Można również zaobserwować procesy zapalne skóry wokół paznokci, krwotoki pod płytką paznokcia, suchość, rozwarstwienie i zwiększoną łamliwość paznokci. W szczególnie ciężkich przypadkach możemy mówić o całkowitym oderwaniu się paznokcia i jego utracie.
![łuszczycowe zapalenie stawów rąk](/images/artykuły/767/łuszczycowe%20zapalenie%20stawów%20rąk.jpg)
![łuszczyca na paznokciach](/images/artykuły/767/łuszczyca%20na%20paznokciach.png)
Jak widać, choroba ta jest dość niebezpieczna, dlatego jej leczenie należy rozpocząć jak najszybciej, aby nie dopuścić do jej przeniesienia do innych narządów i układów.
Czy łuszczyca jest zaraźliwa?
Ponieważ choroba jest z natury niezakaźna i niewirusowa, w ogóle nie jest zaraźliwa. Jedynym sposobem przenoszenia choroby jest predyspozycja genetyczna spowodowana dziedziczeniem.
Rodzaje łuszczycy
Istnieje kilka odmian tej choroby, z których każda ma swoją własną charakterystykę przebiegu i charakterystyczne objawy.
- Proste / wulgarne / tablica / tablica / pospolite. Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób - prosiasis vulgaris. Ta forma występuje częściej niż inne: w około 80-90% przypadków choroby dotyczy łuszczycy zwyczajnej. Charakteryzuje się pojawieniem się „jezior parafinowych" lub blaszek łuszczycowych.
- Odwrotna (odwrotna łuszczyca). Ten typ choroby dotyczy głównie fałdów skóry, zewnętrznej powierzchni ud, okolicy pachwiny z zewnętrznymi narządami płciowymi. Główna różnica między łuszczycą odwrotną a łuszczycą wulgarną polega na tym, że przy odwrotnej postaci choroby na skórze nie tworzą się płytki: skóra pokrywa się czerwonymi plamami, czemu towarzyszy proces zapalny. Niebezpieczeństwo odwrotnej łuszczycy polega na tym, że postępuje ona wraz z potem i tarciem. Z tego powodu na skórze tworzą się mikropęknięcia, w które wchodzi infekcja. W rezultacie może prowadzić do zmian skórnych z ziarniakami i grzybami.
- W kształcie kropli (według ICD - łuszczyca kropelkowa). Różnica w stosunku do innych odmian polega na tym, że wysypka z łuszczycą w kształcie łzy nie łączy się w duże płytki. Ciało pacjenta pokryte jest małymi plamkami przypominającymi krople (stąd nazwa choroby), których kolor waha się od różowawego do fioletowego.
- Krostkowa / wysiękowa. Jeśli inne typy choroby charakteryzują się suchymi obszarami skóry, łuszczycę krostkową lub wysiękową można rozpoznać po płaczących pęcherzach wypełnionych przezroczystym płynem. W takim przypadku skóra wokół pęcherzy zwykle zmienia kolor na czerwony, lokalna temperatura wzrasta. Jeśli pęcherze pękną lub jeśli pacjent je rozczesuje, istnieje niebezpieczeństwo infekcji i późniejszego ropienia - jest to główne niebezpieczeństwo krostkowej postaci choroby.
- Łuszczycowa erytrodermia. Jest to jedna z najcięższych postaci choroby, która przy niekorzystnym przebiegu może doprowadzić do śmierci pacjenta. Jego charakterystyczną cechą jest złuszczanie skóry, w wyniku którego może dojść do zakażenia patogenną mikroflorą. Pierwszy objaw i objaw tego typu choroby - łuszczyca objawia się silnym świądem skóry, małymi czerwonymi wysypkami z białymi łuskami, powiększonymi węzłami chłonnymi, obrzękiem tkanek i wzrostem ogólnej temperatury ciała do 38-39 stopni . Dzieli się na typy uogólnione i hiperegiczne.
- Łuszczyca łojotokowa. Najczęściej ten typ choroby dotyka skóry głowy, ale w niektórych przypadkach może dotyczyć fałdów nosowo-wargowych, skóry w okolicach małżowin usznych oraz okolicy łopatek. Charakteryzuje się pojawieniem się łupieżu (zlokalizowanego na głowie), silnym świądem i szarawym nalotem.
![łuszczyca plackowata na rękach](/images/artykuły/767/łuszczyca%20plackowata%20na%20rękach.jpg)
![łuszczyca łez na rękach](/images/artykuły/767/łuszczyca%20łez%20na%20rękach.jpg)
![jak wygląda łuszczyca krostkowa na skórze](/images/artykuły/767/jak%20wygląda%20łuszczyca%20krostkowa%20na%20skórze.jpg)
![erytrodermia łuszczycowa](/images/artykuły/767/erytrodermia%20łuszczycowa.jpg)
![łuszczyca łojotokowa na czole](/images/artykuły/767/łuszczyca%20łojotokowa%20na%20czole.jpg)
Zaostrzenie łuszczycy
Choroba charakteryzuje się przewlekłym falującym przebiegiem z okresami zaostrzeń i remisji. Spadek nasilenia objawów obserwuje się zwykle w okresie ciepłym, natomiast choroba nasila się zimą i jesienią.
Czynnikami wywołującymi zaostrzenie choroby mogą być:
- Stres, niepokój.
- Niezrównoważony harmonogram pracy i odpoczynku.
- Osłabienie organizmu po chorobie zakaźnej lub wirusowej.
- Ostry skok hormonów.
- Przyjmowanie leków.
- Stosowanie nieodpowiednich kosmetyków.
- Kontakt skóry z chemią gospodarczą.
- Dysfunkcja narządów.
- Wystawienie na nadmiernie suche, gorące lub zimne powietrze.
- Intensywna higiena osobista nie jest objęta gwarancją.
- Ugryzienia owadów.
- Zaostrzenie reakcji alergicznych.
- Noszenie ciasnej syntetycznej odzieży.
- Przeprowadzka do niezwykłego klimatu.
Zaostrzenie jakiejkolwiek choroby skóry (w tym łuszczycy) powoduje u pacjenta duży dyskomfort - nie tylko fizyczny, ale w większym stopniu psychologiczny. Jakość życia osoby cierpiącej na ciężką łuszczycę w ostrej fazie jest znacznie obniżona.
Pacjenci z łuszczycą często mają znaczne trudności i problemy z przystosowaniem społecznym, co może negatywnie wpływać na pracę / szkołę / życie osobiste. Osoba odmawia kontaktu z innymi, woląc spędzać większość czasu sama. W rezultacie rozwija się u niego lęk społeczny, który z czasem może przekształcić się w poważną depresję.
Zaostrzenie choroby może prowadzić do tego, że pacjentowi trudno będzie dbać o siebie i swoich bliskich, prowadzić normalne życie, a nawet spać. Jeśli wysypka jest zlokalizowana w okolicy narządów płciowych, może powodować dyskomfort fizyczny i psychiczny oraz powodować, że partnerzy odmawiają intymności.
Ciężkość choroby
W zależności od obszaru dotkniętej chorobą skóry i rozprzestrzeniania się zmiany na stawy, paznokcie i narządy wewnętrzne emitowana jest łagodna, umiarkowana i ciężka postać choroby.
- Postać łagodna oznacza niewielkie uszkodzenie skóry, gdy całkowita powierzchnia zmiany wynosi około 3%.
- Uszkodzenie od 3 do 10% ludzkiej skóry jest uważane za średnią ciężkość choroby.
- Ciężki stopień oznacza znaczną zmianę skórną - od 10% lub więcej całkowitej powierzchni skóry.
Jeśli u pacjenta zostanie zdiagnozowane uszkodzenie stawów, mięśni i narządów wewnętrznych, mówimy o ciężkiej postaci choroby, nawet jeśli na ciele praktycznie nie ma blaszek i grudek.
Jak wyeliminować łuszczycę: leczenie
Kwestia, jak na zawsze wyleczyć łuszczycę, niepokoi wszystkie osoby cierpiące na tę chorobę. Walka z zewnętrznymi objawami choroby daje tylko doraźny efekt, dlatego aby efekt był długotrwały ważne jest wyeliminowanie przyczyn łuszczycy. Zwykle zajmuje to dużo czasu - nawet do kilku lat. Pacjent musi być cierpliwy, ale tylko w takim przypadku może liczyć na długotrwały efekt.
Poniżej przyjrzymy się, jak leczyć łuszczycę za pomocą leków, terapii hormonalnej, fototerapii, ćwiczeń. Zwracamy się również do metod leczenia łuszczycy środkami ludowymi - w połączeniu z tradycyjną terapią tradycyjna medycyna może dać zauważalne rezultaty.
Leczenie łuszczycy lekami
Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić po stwierdzeniu podejrzanych okrągłych wysypek, zwiększonej suchości i złuszczania się skóry u siebie lub u bliskich, jest zasięgnięcie wykwalifikowanej pomocy medycznej. Tylko dermatolog może dokładnie określić, jaki rodzaj zmiany skórnej występuje w Twoim przypadku. Pamiętaj: w żadnym wypadku nie powinieneś samoleczać, ponieważ brak terapii lub samodzielnie dobranych leków może poważnie zaszkodzić Twojemu zdrowiu.
Zwykle nie ma potrzeby wykonywania testów ani testów skórnych w celu zdiagnozowania choroby. Wystarczy, że lekarz obejrzy skórę pokrytą grudkami lub blaszkami, aby ustalić przyczynę zmiany. W przypadku ciężkiej postaci choroby dermatolog może przepisać skierowanie na badania - ogólne i biochemiczne badania krwi i moczu, aw szczególnie trudnych przypadkach może być również wymagana biopsja skóry. Do zdiagnozowania łuszczycowego zapalenia stawów mogą być również potrzebne zdjęcia rentgenowskie.
Istnieje kilka skutecznych metod leczenia łuszczycy. Wybór odpowiedniej opcji terapii uzależniony jest od stopnia uszkodzenia skóry, stawów, paznokci oraz intensywności postępu choroby. Zwykle najlepszą opcją jest wybór kompleksowego schematu leczenia, który obejmuje stosowanie środków miejscowych i wewnętrznych, stosowanie promieniowania ultrafioletowego, kąpiele w solankach i kąpielach sodowych oraz fizjoterapię.
Aby wyeliminować swędzenie i łuszczenie się uszkodzonej skóry, stosuje się kremy, żele, maści, spraye i płyny. Można je wytwarzać na bazie kwasu salicylowego, pirytionu, smoły i innych składników aktywnych. Głównym zadaniem hormonalnych i niehormonalnych preparatów zewnętrznych jest zmiękczenie blaszek łuszczycowych, dezynfekcja, likwidacja stanów zapalnych, nawilżenie i odżywienie dotkniętych obszarów skóry.
W roli leków przyjmowanych doustnie w leczeniu łuszczycy u ludzi istnieją leki na bazie efalizubamu, soli sodowej gamma-D-glutamylo-D-tryptofanu itp.
Pozytywny wynik w leczeniu łuszczycy skóry daje odpoczynek nad morzem. Jednocześnie wskazane jest wybieranie kurortów o stosunkowo łagodnym i ciepłym klimacie. Idealnym rozwiązaniem jest leczenie w wyspecjalizowanych placówkach sanatoryjno-uzdrowiskowych, w których reszta ma na celu kompleksową terapię łuszczycy.
Łuszczyca: leczenie domowe
Leczenie łuszczycy środkami domowymi i ludowymi może być skuteczne tylko wtedy, gdy działa jako terapia wspomagająca, która uzupełnia główną terapię farmakologiczną. Można również postawić zakład na receptury tradycyjnej medycyny, jeśli pacjent ma reakcje alergiczne na leki. Ale w każdym razie lekarz powinien zdecydować, co zrobić z łuszczycą, więc jeśli chcesz zastosować tę lub inną metodę ludową, skonsultuj się z dermatologiem.
Jednym z najczęstszych tradycyjnych leków na łuszczycę jest stosowanie sody oczyszczonej. Wodorowęglan sodu działa zmiękczająco na płytki łuszczycowe, zmiękcza szorstką skórę, zmniejsza swędzenie i poprawia usuwanie odpadów. Na bazie sody przygotowuje się domowe maści, kąpiele, sodę przyjmuje się doustnie, wykonuje się kompresy i balsamy.
Również kąpiele solne są skuteczną metodą leczenia choroby. Stają się godną alternatywą, jeśli pacjent nie ma możliwości podróży nad morze.
Sok z glistnika stosowany na płytki łuszczycowe również daje pozytywne rezultaty. Musisz jednak pamiętać, że ten środek jest dość agresywny, dlatego musisz upewnić się, że sok nie dostanie się na zdrowe obszary skóry.
Łupiny orzecha włoskiego są również używane do zwalczania łuszczycy. Powłokę wlewa się wrzącą wodą, po czym nalega, a powstały napar jest filtrowany i dodawany do ciepłej kąpieli. Ten środek jest szczególnie skuteczny w okresach zaostrzeń choroby.
Jak leczyć łuszczycę dietą?
Właściwe odżywianie odgrywa ważną rolę we wszystkich chorobach skóry, a łuszczyca nie jest wyjątkiem. Oczywiście zbilansowana dieta nie może być stuprocentowym lekarstwem na łuszczycę, ale w połączeniu z lekami i tradycyjną medycyną daje dobre efekty.
Podczas leczenia, a także w celu przedłużenia okresu remisji, lekarze zalecają rezygnację z alkoholu, potraw wędzonych i słonych, potraw tłustych i pikantnych, stosowanie sztucznych aromatów, konserwantów, emulgatorów i barwników chemicznych, tłustych mięs, majonezu, keczupu. Wskazane jest również ograniczenie ilości spożywanej soli, rafinowanego cukru, czekolady oraz innych słodyczy i cytrusów. Lekarze zalecają skupienie się na stosowaniu niskotłuszczowych fermentowanych produktów mlecznych, pokarmów roślinnych, płatków zbożowych, chudego mięsa i ryb.
Pomimo tego, że podczas diety pożądane jest zmniejszenie ilości spożywanego tłuszczu, całkowite porzucenie ich jest nieracjonalne. Wystarczy zastąpić tłuszcz zwierzęcy olejami roślinnymi - z oliwek, siemienia lnianego, kukurydzy, słonecznika.
Zapobieganie łuszczycy
Etapy leczenia łuszczycy muszą koniecznie obejmować okres remisji. Ważne jest, aby jak najdłużej przedłużyć te okresy. Aby to zrobić, pacjent musi przestrzegać szeregu zasad zapobiegania chorobom:
- Unikaj stresujących sytuacji.
- Jedz zbilansowaną dietę.
- Nie zakładaj obcisłej odzieży wykonanej z wełny i materiałów syntetycznych.
- Spędzaj wystarczająco dużo czasu na świeżym powietrzu.
- Zapewnij odpowiedni wypoczynek i odpowiedni sen.
- Dbaj o swoją skórę.